光遇头疼先祖在雨林地图的第四张图中。以下为头疼先祖具体位置：

1、下图为雨林所有先祖的图标，左上角就是头疼先祖的图标，所以头疼先祖在雨林地图中。

2、进入雨林后，一直向前飞，到一个非常窄的通道口处过去，就是头疼先祖所在地图了。

3、通过窄的通道进图后，就能够看到头疼先祖，位置就在右边，位置是非常明显的。

以上就是关于头疼先祖的全部内容，希望对你有帮助。