一、首先，进入禁阁入口在右边的石头处冥想。

二、然后，进入禁阁四层，在先祖左侧冥想。

三、晨岛星座图上，先祖就在星座图对面的浮台上；

以上就是对光遇禁阁冥想先祖的介绍。